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53.9
운등없이 잤어요
이제 힘줘도 배가 나왔어요
올라가는 체중이 무서워요~~ ㅜ
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53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2021:
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1319 kcal
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Fat: 32.55g | Prot: 72.41g | Carbs: 245.60g.
Breakfast: 서울우유 저지방우유, 찐고구마. Lunch: 열무김치, 깍두기, 미역초무침, 땅콩조림, 동태탕, 쌀밥. Dinner: 대파, 두부, 배, CGS 통밀 보리밥빵, 삶은감자, 대파, 두부, 찐고구마. Snacks/Other: 닭가슴살, 스타벅스 (Starbucks) 스키니라떼. more...
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steady weight
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pooh4062's Weight History
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