Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1193 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 74.69g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Цикорий, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки , Салат Щетка, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Село Зеленое Варенец Термостатный 4%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кексики с Ф1, курагой и грецкими орехом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaDanshina's Weight History
|