Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 52.70g | Carbs: 164.34g.
Breakfast: Bal, Acı Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Biber, Tereyağı, Migros Labne, Ceviz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Dinner: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Dost Süzme Yoğurt, Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Etli Patates. Snacks/Other: Muz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sema yılmaz's Weight History
|