Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 70.19g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Семенишна Сыворотка с Соком , Актуаль Сыворотка с Соком Лайм и Мята, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лук, Свинина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Менза Том Ян Суп, Менза Том Ян Суп, Менза Том Ян Суп. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roctik777's Weight History
|