Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
991 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 56.76g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный, Карат Сыр Сливочный Violette, Смак Хлеб Бабушкин, Кофе с Молоком. Lunch: Плов со Свининой, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Бабушкин, Карат Сыр Сливочный Violette, Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|