Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
744 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 35.41g | Carbs: 81.57g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Капуста Белокочанная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Махеевъ Джем Черничный. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Болгарский Перец. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|