Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 118.29g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Delight Финики Королевские, Vegan Food Кокосовое Масло , Голубика, Клубника, Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа. Lunch: Помидоры, Яйцо, Лента Авокадо, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Other: Мистраль Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Глобус Форель Армения Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martemova25's Weight History
|