Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
81 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1713 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 83.84g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Капучино, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Блины на Молоке. Lunch: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Хлебопек Мариинский Хлеб, Куриный Суп. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя, Картошка Вареная. Snacks/Other: Grizzly Nuts Арахисовая Паста Шоколадно-Медовая, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Капучино. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marri_sever's Weight History
|