Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
856 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 70.77g | Carbs: 76.21g.
Breakfast: Творог 9%. Lunch: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Рок Крабовые Палочки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|