Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 44.57g | Carbs: 182.11g.
Breakfast: Просто Крекер с Солью, Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Льняное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Laime Сыр Сливочный, Яшкино Крендельки с Солью, Красные Помидоры. Dinner: Красная Цена Рулет Бисквитный, Торговая Площадь Крылья Копченые, Пятерочка Груша Желтая, Батон. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
OlgaKozubenko's Weight History
|