Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 104.34g | Prot: 94.51g | Carbs: 36.06g.
Breakfast: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Вологодское Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной . Dinner: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный. Snacks/Other: Вкусвилл Сыр Гудименто Дель Густо, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Кешью Жареный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|