|
2 недели
В-минус 3,5 кг
я- минус 3,3 кг
|
69.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1488 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 40.60g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Рафинад, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Ашан Шампиньоны. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель, Uni Dan Горчица Зернистая, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Сыробогатов Плавленый Сыр, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Яшкино Вафли в Шоколаде . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|