Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 53.61g | Carbs: 117.51g.
Breakfast: Сахар, Брянский Молочный Комбинат Сливки 20%, Обычное Кофе, Омлет с Помидорами. Lunch: Ростик'c - KFC Ножка (3), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Dinner: Сосиски Молочные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bros Burritos Салат с Авокадо. Snacks/Other: Банан, Виноград. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianazhuk12's Weight History
|