Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 104.48g | Carbs: 208.60g.
Breakfast: Сахар, Corny Protein Caramel, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Кускус (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Орехи Кешью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ekovita Чучхела с Фундуком, Мандарины, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|