|
как быстро набирается и как же медленно уходит...
|
82.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
524 kcal
|
Fat: 21.70g | Prot: 42.22g | Carbs: 41.16g.
Breakfast: 3 Желания Соус Карри с Манго, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чабан Сулугуни, Кофе с Молоком. Lunch: Махеев Горчица Зернистая, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Руккола, Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|