Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 55.41g | Carbs: 224.83g.
Breakfast: Слой Краффин Черника-Ваниль. Lunch: Традиции Вкуса Аджика Чесночная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидорка Томатная Паста, Мираторг Фарш "Домашний", ВкусВилл Макароны Пружина. Dinner: Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Картофель (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Банан, Ярмолпрод Печенье Листопад со Сгущенкой , Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|