Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
3358 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 131.96g | Carbs: 523.07g.
Lunch: 계란후라이, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 햇반 현미밥, 오징어무국. Dinner: 햇반 현미밥, 조기구이, 오뚜기 굴진짬뽕. Snacks/Other: 노브랜드 콘 스위트 시리얼, 우유, 꽈배기, 팥죽, 귤, 노브랜드 콘 스위트 시리얼. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justduing's Weight History
|