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16000보
요즘은 부종이 심해요
아침에 눈이 잘 안떠질 정도 ㅠ
일반식이에 피곤함까지 플러스해서 인듯해요~~
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53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2021:
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1433 kcal
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Fat: 26.40g | Prot: 106.52g | Carbs: 190.55g.
Breakfast: 서울우유 저지방우유, 찐고구마, 닭갈비. Lunch: 서울우유 저지방우유, 바디나인 불닭맛 닭가슴살 . Dinner: 배, 사과4/1쪽, 양념장, 무생채, 현미잡곡밥, 삶은 계란, 두부, 대파, 닭가슴살. Snacks/Other: Pei Tien 크리스피롤12곡, 사과4/1쪽. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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