Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
94 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 54.76g | Carbs: 223.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Eurospar Горячий Ролл с Курицей и Сыром. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamuhina922's Weight History
|