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Falsche Richtung 😬. Jetzt muss ich die doppelte 8 doch noch sehen. Da scheint sich der Stress der letzte drei Tage doch noch niederzuschlagen. Na ja, dann gönn ich meinem Körper mal die Pause. 🤗
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88 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2021:
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1428 kcal
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Fat: 35.75g | Prot: 64.06g | Carbs: 183.00g.
Breakfast: Sweet Kitcen Schoko Muffin. Lunch: Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Kiwi, Kohlrabi, Putengulasch, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g). Dinner: Honig, Weißwein, REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Naturjoghurt, Walnüsse, Speckwürfel, Florette Feldsalat , Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Hengstenberg Rotkraut , Wassermelone. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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