Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 138.23g | Carbs: 164.65g.
Breakfast: Fresh Box Батончик Протеиновый со Вкусом Клубники, Авокадо, Норд Порт Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Гроднохлебпром Хлеб Зерновой "Над Нёманам". Lunch: Огурец (с Кожурой), Фермер Кукурузная Крупа , Куриное Филе. Dinner: Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Творог 1%. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Хурма, Славянские Традиции Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|