Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
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60.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2021:
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1367 kcal
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Fat: 55.18g | Prot: 46.64g | Carbs: 176.94g.
Breakfast: Lesieur Huile Isio 4, Sirop d'Erable à 100%, Oeuf, Pâturages Yaourt Brassé Nature Bio, Vahiné Sucre Vanillé, Maizena Maizena. Lunch: Oeuf sur le Plat, Fromage Bleu ou Roquefort, Lindt Chocolat Praline, Auchan Baguette de Pain Classique, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petits Pois, Carottes Cuites, Pomme. Dinner: Framboises, Perle du Nord Endives , Purée de Tomate , Vinaigrette, Croustipate Pâte à Pizza, Olives, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes , Thon à l'Huile (en Conserve), Noix, Champignons, Tomates. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
c’est Bien 😉👍continue t’es efforts 👍😀 passe un bon dimanche 😘👍🤝
14 Nov 21 by member: Nlono7700
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vale30800's Weight History
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