Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
2074 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 50.25g | Carbs: 172.91g.
Breakfast: Mateus Вино Розовое Полусухое , Грецкие Орехи, Мёд, Авида Творог 5%, Киви. Lunch: Мандарины, Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущёнкой. Dinner: Слодыч Печенье с Какао, Груша, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Mateus Вино Розовое Полусухое . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepervusha's Weight History
|