Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 107.16g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Яблочно-Творожные Кексы с Овсяными Хлопьями, ВкусВилл Пита Ливанская, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Lunch: Яблочно-Творожные Кексы с Овсяными Хлопьями, ВкусВилл Тунец Филе Натуральный, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината. Dinner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог 5%, 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, Col Mesian Sangiovese Igt Rubicone. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Грейпфрут , Капучино, FITKIT Protein Cookie Double Chocolate. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|