Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 86.60g | Carbs: 133.47g.
Breakfast: Mama Nature Кокосовое Масло, Campina Греческий Йогурт 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Магнит Банан, Лакт Творог 2%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Помидоры, Картофель, Омский Бекон Сардельки Варёные Масные. Snacks/Other: Магнит Хурма, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|