Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
1846 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 87.45g | Carbs: 174.59g.
Breakfast: СибКолбасы Хвост Дракона, Кальве Кетчуп Мексиканский, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Лаваш Цветной Восточный Пекарь. Lunch: Макароны, Свинина Запечённая. Dinner: Хлебодар От Михалыча, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Snacks/Other: Каждый День Сушки с Маком, Перекресток Яблоко Гала, Умалат Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|