Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2021:
|
730 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 72.38g | Carbs: 41.15g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сады Придонья Пюре Яблочное для Детского Питания, Яйцо (Целое). Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Помидоры, Лента Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Пятерочка Лук Репчатый, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Огурец (без Кожуры), Минтай. Dinner: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Богородская Мак Кондитерский . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Макдоналдс Американо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|