Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 45.19g | Carbs: 154.95g.
Breakfast: Гречка Вареная, Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом, Батон, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Масло Сливочное 72,6%. Lunch: Томатный Сок, Сан Саныч Семечки Солёные, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Dinner: Яготинский Молоко 3,2%, Своя Лінія Шарики с Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|