Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
744 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 35.93g | Carbs: 73.16g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Савушкин Сыр Монастырский. Lunch: Красные Помидоры, Гречка Вареная, Петруха Рулет Праздничный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный" Элит. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Катько's Weight History
|