Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
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42.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2021:
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1495 kcal
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Fat: 43.94g | Prot: 44.20g | Carbs: 234.12g.
Breakfast: 한살림 홍삼액, 계란후라이, 오뚜기 오뚜기밥 찰현미, 꿀. Lunch: 해독주스, 샌드팜 아보카도에그샌드위치. Dinner: 현미밥, 동원 김치참치, 감귤 (만다린 오렌지). Snacks/Other: 해태 포키 극세, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. more...
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