Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
971 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 113.05g | Carbs: 58.92g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. Lunch: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Snacks/Other: ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
utro_na_more's Weight History
|