Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
2393 kcal
|
Fat: 95.27g | Prot: 42.51g | Carbs: 340.08g.
Breakfast: Кравест Медовик. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ybarra Оливковое Масло , Картофельное Пюре. Dinner: Своя Лінія Медовик. Snacks/Other: Киевхлеб Соломка Сладкая, Джемы и Варенья, Сметана 15%, Медовик, Чуду, Своя Лінія Халва Ванільна, Сахар, Milka Капучино, Roshen Lacmi Milk Filling & Crunchy Cookies, Milka Печенье Choco Cow, Confectum Маршмеллоу. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dikki2000's Weight History
|