Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1086 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 99.88g | Carbs: 92.94g.
Breakfast: Галичина Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны Жареные, Помидоры Черри, Чудова Марка Квашеная Капуста, Омлет с Молоком. Lunch: Киви, Рудь Овощи с Грибами, Киноа. Dinner: Помидоры Черри, Дорадо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макаренко Оксана's Weight History
|