Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 71.38g | Carbs: 117.10g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Лепешка (Кабачок+Сулугуни), Магнит Авокадо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Лепешка(Картофель+Кукурузная Мука), Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Лук, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Помидор Тушеный, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке . Dinner: Молочная Благодать Молоко 2,5%. Snacks/Other: Морковь, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|