Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
73 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 112.25g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр Чизбургер, Авокадо, Брест-Литовск Творог 3%, Капучино, Овсяноблин. Lunch: Филе свинина на гриле, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Эколайн Рис Бурый. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Eco Greco Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahanchuk's Weight History
|