Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 85.55g | Prot: 45.88g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Roshen Масло Сливочное 72,6%, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Батон, Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо. Lunch: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Новус Винегрет. Dinner: Roshen Печенье К Кофе, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Солёные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|