Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 60.63g | Carbs: 180.20g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Сырники Домашние. Lunch: Ашан Сельдерей Корень, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Viola Плавленный Сыр. Dinner: Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Агуша Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Карамель, Мандарин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|