Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
3115 kcal
|
Fat: 149.27g | Prot: 116.91g | Carbs: 214.30g.
Breakfast: My Food Ореховая Булочка Шу, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Санто Стефано Вино, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, My Food Запечённое Куриное Филе и Спагетти с Соусом Песто. Dinner: Очаково Мохито Классический, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Snacks/Other: Finn Crisp Original Round Crispbread, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Schonfeld Сыр Фасованный Тильзитер, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|