Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
765 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 98.18g | Carbs: 34.53g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленные Грибы (без Жира). Lunch: Пекинская Капуста, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Лента Сыр Маасдам 45%, Приготовленные Грибы, Фермер-Центр.Рф Конфеты Кокосовые, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofkaFeo's Weight History
|