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어제도 추워서 운동안하고 일찍 잤어요
심지어 저녘에 고로케 두개 먹었어요 ㅠ
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53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2021:
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1438 kcal
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Fat: 32.55g | Prot: 82.90g | Carbs: 170.05g.
Breakfast: 파리바게트 정통 카레고로케, CGS 맛없는 통밀빵, 배, 계란말이, 야쿠르트 콜드브루 아메리카노, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 두부, 콩나물국. Lunch: 목우촌 닭다리 순살 바베큐 소금구이맛, 현미밥, 느타리버섯, 깍두기, 두부, 농심 멸치 칼국수. Dinner: 사과4/1쪽, 배, 아귀, 사과4/1쪽. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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