Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
612 kcal
|
Fat: 26.28g | Prot: 47.43g | Carbs: 43.98g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . Lunch: Сладкая Булочка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Курица Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
alina.v.meekins's Weight History
|