Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 43.29g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: 炊き込みご飯, ファミリーマート 若鶏の甘酢あんかけ弁当. Lunch: ゆで卵, ファミリーマート 鶏と蓮根のつくね入り和風スープ, 炊き込みご飯. Dinner: ロルフ おとなのベビーチーズ 4種のペッパー, ヤマザキビスケット チップスター サワークリームオニオン. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neko5331's Weight History
|