Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 79.19g | Carbs: 212.01g.
Breakfast: Everyday Каша Овсяная Ваниль, Мёд и Миндаль, ВкусВилл Житный Хлеб, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая. Lunch: Голден Яблоко , Магнит Банан, Мандарины, ВкусВилл Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Бифилайф Черника, Мандарины. Snacks/Other: Щедрое Застолье Изюм Джамбо Золотой, Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|