Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 62.14g | Carbs: 85.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Малаховский Мясокомбинат Колбаса Арбатская, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Творог 5%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Жареная Рыба (в Панировке), Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharenkoec1985's Weight History
|