Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2014
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70.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2079 kcal
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Fat: 84.13g | Prot: 120.17g | Carbs: 170.17g.
Breakfast: Saint Albray Französischer Weichkäse, Milfina Butter, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Aldi Brötchen. Lunch: Dornfelder, Desira Feines Dessert mit Sahne, Rotkohl, Salzkartoffeln, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Aldi Lammfilet. Dinner: Le Pecheur Tunfisch, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Eierlikör, Reichsgraf Blätterkrokant, REWE Apfelstreuselkuchen. more...
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2149 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Running (jogging) - 8/kph - 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Hei Ke Wi's Weight History
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