Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
959 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 64.45g | Carbs: 52.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Сочный Перекус Банан-Какао, Parmalat Сливки 11% CHEF ☕️🥛 , Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Минская Марка Творог 2% Рассыпчатый, Бразильские Орехи, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Орехи Макадамии. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|