Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 72.27g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Избенка Кефир 1%, Магнит Грейпфрут , Окей Манго, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Молоко 1,5%, Семена Льна. Lunch: ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Лук, Ашан Шампиньоны, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вологодское Яйцо, Marukome Мисо-Суп, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Da Jung Co Honey Aloe Tea, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Цех 85 Вензель с Малиной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|