Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
102.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 67.18g | Carbs: 157.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Суп из Семги, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Индюшкин Печень Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ашан Хлеб Столичный Круглый. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочный Крамбл. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cwetlaha's Weight History
|