Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 101.86g | Carbs: 135.89g.
Breakfast: Лента Хурма, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Кабачки Тушеные, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Помидоры, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лента Печенье Сдобное Хрустики, Джинн Семечки Жаренные, Яблоко Семеринка. Dinner: Едок Баранка Сдобная, Помидоры, Лента Минтай Филе. Snacks/Other: Cybermass Казеин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кот кокос_'s Weight History
|