Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
115.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2595 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 153.80g | Carbs: 342.33g.
Breakfast: Чай с Молоком, Помидоры Черри, מחלבות גד מוצרלה מגורדת 22%, Grana Padano גרנה פדנן, Омлет или Яичница с Грибами, זוגלובק נקניקיות פרגית. Lunch: Банан, Молоко, Мёд, Гречка Вареная. Dinner: Кабачок, Батат, Кускус (Вареный), Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Free, Банан, Миндаль, Мёд, Free גרנולה,אגוזים,צימוקים וחמוציות, Muller 100% Natural 2.8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaLitvinova@'s Weight History
|